井上栞那の「はじける笑顔」に本気の芯が見えた　現役高校生の強さ

道場で組手を終えたあと、相手と軽く握手をしてふと顔を見合わせる瞬間があるんですよね。
息が上がって顔が真っ赤でも、自然と口角が上がってしまう。あの笑顔は、ただの「よかった」で片付けられない、やりきった実感が全部出てるんです。
井上栞那さんの「はじける笑顔」を見て、ふとそんな道場の光景を思い出しました。

現役高校生がヤンマガに登場　「Z世代フェス」で見せた笑顔

2026年7月現在、週刊ヤングマガジン32号の巻末グラビア企画「ヤンマガZ世代フェス」に、井上栞那さんが登場しています。
現役高校生でありながら、女優・モデルとして活動する16歳。企画では「真面目でストイックなパワフル元気っ子」と紹介され、インタビューとともに笑顔のグラビアが掲載されました。

高知県出身で、特技に土佐弁や手品、変顔を挙げている彼女。趣味は映画鑑賞とダンス。身長159cmの小柄な体躯から繰り出される元気さと、ストイックに取り組む姿勢の両面が、今回の特集で際立っています。
#井上栞那 #ヤンマガZ世代フェス #高校生グラビア

「はじける笑顔」の正体　ストイックな芯と元気のバランス

写真を見ていて一番印象的だったのは、笑顔の「爆発力」です。
目尻が自然に下がり、頰がふっくらと持ち上がり、口元が大きく開いて歯がしっかり見える。あの笑顔は、ただ「可愛く撮ろう」と作ったものではなく、心の底から「楽しい！」という感情が一気に溢れ出しているように感じました。

空手で若い選手を指導していると、時々「この子は本気で笑ってるな」と感じる瞬間があります。
試合前に固く緊張していた表情が、試合後に一気に緩む。あの変化は、アドレナリンが引いたあとに「やりきった」という実感が顔全体を動かしているんです。井上さんの笑顔も、まさにそれに近いものを感じました。

彼女は「真面目でストイック」と紹介されていますが、それがただの堅苦しさではなく、ダンスや手品、変顔という表現力の特技と結びついているのが面白いところです。
ストイックに自分を律しながらも、カメラの前で心から笑える柔軟性。両方を同時に持っているからこそ、あの「はじける」笑顔が生まれるんだと思います。

高校生という「二重のプレッシャー」の中で

現役高校生としてグラビアや女優業をこなすのは、相当な覚悟が必要です。
学校の授業、友達との普通の会話、部活や受験勉強……そして撮影現場でのプロとしての振る舞い。この切り替えを毎日こなしている彼女の笑顔の裏には、相当な「人間関係の機微を読む力」が育っているはずです。

筋トレを25年続けていて気づいたのは、「本気の笑顔」は信頼関係があって初めて出るということです。
道場で信頼できない相手と組手すると、笑顔がどこかぎこちない。逆に、互いに本気でぶつかり合ったあとに出る笑顔は、言葉より雄弁です。
井上さんの笑顔があんなに自然なのは、撮影スタッフや周囲の人たちとの間に、すでにその「本気の信頼」ができあがっている証拠なのかもしれません。

Z世代の笑顔が持つ、これからの可能性

井上栞那さんの笑顔を見て、ふと思ったことがあります。
これからの時代、ただ「可愛い」だけじゃなく、「本気で楽しんでいる姿」が一番強い武器になるんじゃないか、と。
ストイックに自分を磨きながらも、心から笑える力。高校生という多感な時期に、それを体現している彼女の姿は、きっと同じ世代の誰かにとって、大きな励ましになるはずです。

道場で後輩に「笑顔でいなさい」と言うとき、僕はいつも「無理に笑うんじゃなくて、やりきったあとに自然と出る笑顔を目指せ」と伝えています。
井上さんの笑顔は、まさにその「やりきったあと」の笑顔に近い。まだ16歳。これからどんな人間ドラマを紡いでいくのか、すごく楽しみです。

皆さんも、誰かの「本気の笑顔」を見て「この人、頑張ってるな」と感じた経験はありませんか？
井上栞那さんのような笑顔が、もっと増えたらいいなと思います。コメントで、皆さんの「本気の笑顔エピソード」を聞かせていただけたら嬉しいです。

（ソフトマッチョ　25年間の筋トレとフルコン空手経験から、表情と人間関係を読み解く視点で書きました）