古田新太が1日1食の生活を告白。「1日3食が常識」というのは誤りかも。腹が減るまで食べない自然なリズムを提唱。
| 60歳・古田新太 食事は「夜1回だけ」「朝も昼も腹減らない」 1日3食「正しいリズムって絶対うそ」（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース 60歳・古田新太 食事は「夜1回だけ」「朝も昼も腹減らない」 1日3食「正しいリズムって絶対うそ」（スポニチアネックス） Yahoo!ニュース （出典：Yahoo!ニュース） |
 | 古田 新太（ふるた あらた、1965年12月3日 - ）は、日本の俳優、声優、DJ。本名：古田 岳史（ふるた たけふみ）。愛称は古ちん。 兵庫県神戸市垂水区出身。リコモーション所属。妻は元タレントの西端弥生。 芸名である「新太」は父（熊本県出身）の本名に由来する。当初は同じ表記の「新（あらた）」だ… 73キロバイト (9,363 語) - 2026年2月3日 (火) 08:28 |
（出典 劇団☆新感線）
古田新太さん60歳で「夜1回だけ」食事ってマジか…！「1日3食が正しいなんて絶対うそ」って言葉にハッとした。確かに野生動物みたいに腹減るまで待つ方が自然かも？自分は3食ガッツリだけど、この生活試してみたくなる人続出しそう（笑）あなたはどう？1日何食派？ #古田新太
1 muffin ★ ：2026/02/05(木) 14:11:43.18 ID:el0g+e2O9
https://news.yahoo.co.jp/articles/e6305eb6e5970ce94ac9e9e20c823da7ede8a10f
2/5(木) 13:05
俳優の古田新太（60）が5日放送のTOKYO FM「Blue Ocean」（月～金曜前9・00）にゲスト出演。食事は1日1食と明かした。
健康の秘訣を問われた古田は「基本的に何もしてないですけど。腹が減るまで飯を食わない」と告白。
「1日3食って誰が決めたの？って思う。それが正しいリズムって、絶対うそだと思う。野生の動物はお腹空くまで何も食べない。そのリズムは、絶対に何かに動かされてると思う」と持論を口にした。
自身が食事するのは「夜1回だけ」と言い、「朝も昼も腹減らない。みんな“腹減った”って言うけど、それがもうない。“腹減って死にそう”って言って＊だやつ見たことない」と語った。
2/5(木) 13:05
俳優の古田新太（60）が5日放送のTOKYO FM「Blue Ocean」（月～金曜前9・00）にゲスト出演。食事は1日1食と明かした。
健康の秘訣を問われた古田は「基本的に何もしてないですけど。腹が減るまで飯を食わない」と告白。
「1日3食って誰が決めたの？って思う。それが正しいリズムって、絶対うそだと思う。野生の動物はお腹空くまで何も食べない。そのリズムは、絶対に何かに動かされてると思う」と持論を口にした。
自身が食事するのは「夜1回だけ」と言い、「朝も昼も腹減らない。みんな“腹減った”って言うけど、それがもうない。“腹減って死にそう”って言って＊だやつ見たことない」と語った。
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17 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:15:21.74 ID:anB8zcoZ0
>>1
友達でも居るけど菓子パン食ったりせんべい食ったりしてて飯にカウントしてないだけなんだよな
友達でも居るけど菓子パン食ったりせんべい食ったりしてて飯にカウントしてないだけなんだよな
20 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:16:03.98 ID:i/ES61WS0
>>1
完全に同じだわ
昼は酒飲めないから昼飯食べたいとも思わない
休みの日だけ昼から酒飲めるから食べる
ただそれだけ
完全に同じだわ
昼は酒飲めないから昼飯食べたいとも思わない
休みの日だけ昼から酒飲めるから食べる
ただそれだけ
42 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:20:55.94 ID:KJu9RrdD0
>>1
じゃあ＊は夜するの？
じゃあ＊は夜するの？
45 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:21:49.62 ID:i7U2/mRn0
>>1
伊達公子さんの元旦那さんのクルムさんも一日一食で気が向いた時にチョコレートを一粒だけらしい。それであれだけの結果を残してるんだから、日本人もその程度の食事で十分なんだよね。肉や魚は要らない。
伊達公子さんの元旦那さんのクルムさんも一日一食で気が向いた時にチョコレートを一粒だけらしい。それであれだけの結果を残してるんだから、日本人もその程度の食事で十分なんだよね。肉や魚は要らない。
73 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:26:34.20 ID:bdGuUsjm0
>>1
朝一食のヨガ行者、片岡鶴太郎とイイ勝負ですね
朝一食のヨガ行者、片岡鶴太郎とイイ勝負ですね
80 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:31.23 ID:syI9sf7e0
>>1
3食が規則正しいのは嘘
生き物は腹が減ったら食べるが基本
3食が規則正しいのは嘘
生き物は腹が減ったら食べるが基本
81 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:32.75 ID:syI9sf7e0
>>1
3食が規則正しいのは嘘
生き物は腹が減ったら食べるが基本
3食が規則正しいのは嘘
生き物は腹が減ったら食べるが基本
5 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:12:53.21 ID:72ep6uJf0
酒はめちゃめちゃカロリーあるからな
8 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:13:11.08 ID:pxv8WEVq0
アルコールの飲み過ぎで脳が壊れとるんよそれ
9 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:13:16.00 ID:56XfVzlk0
その割には太ってなかったか
79 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:28.57 ID:FChTgQCW0
>>9
1日1〜2食は太りやすい。
1食分のカロリーが過多になりがちだし、体がカロリー不足に備えて脂肪ためやすくなる
1日1〜2食は太りやすい。
1食分のカロリーが過多になりがちだし、体がカロリー不足に備えて脂肪ためやすくなる
93 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:29:55.34 ID:SgF8dAlE0
>>79
逆だよ
食事回数が少ないと1回で摂取出来るカロリーは限界があるから、身体に溜まりにくい
1000キロカロリーを10回摂取するのと、10000キロカロリーを回摂取するのは前者の方が太りやすい
逆だよ
食事回数が少ないと1回で摂取出来るカロリーは限界があるから、身体に溜まりにくい
1000キロカロリーを10回摂取するのと、10000キロカロリーを回摂取するのは前者の方が太りやすい
18 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:15:27.04 ID:SUtehEch0
何言ってんのかよくわからん
24 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:16:17.21 ID:zvSPOeAZ0
これはそう
一日一食と三食の人の正確な寿命比較なんて無理だからな
世の中は金を生み出すために三食すすめてるだけ
一日一食と三食の人の正確な寿命比較なんて無理だからな
世の中は金を生み出すために三食すすめてるだけ
29 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:17:22.18 ID:Xd4PMWNL0
1日1食の生活リズムだと痩せにくい身体になるのは間違いない
33 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:17:57.25 ID:Pw+P7o+X0
自分も1日一食やってみたことあるけど
食事の1〜2時間前は腹減りすぎて
身体が動かなくなってしまうんだよなw
適度に食べる方が良いという結論に達したw
食事の1〜2時間前は腹減りすぎて
身体が動かなくなってしまうんだよなw
適度に食べる方が良いという結論に達したw
36 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:19:09.27 ID:fbL451vP0
その割になんで太ってるの
44 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:21:48.39 ID:u/kq/0et0
朝にお腹が減らないのは晩ご飯の量が多すぎるから
昼にお腹が減らないのは朝ごはんの量が多すぎるから
夜にry
昼にお腹が減らないのは朝ごはんの量が多すぎるから
夜にry
48 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:22:29.53 ID:z9IOxEg10
肉体労働者じゃなければ三食はいらない
一日中PCとにらめっこしているような職業は2食で充分
朝・昼・夜のどこに重点おくかはその人次第
一日中PCとにらめっこしているような職業は2食で充分
朝・昼・夜のどこに重点おくかはその人次第
52 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:23:03.59 ID:qH+cpNSy0
１日１食なのに太ってるね
53 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:23:17.17 ID:0TAuq9vt0
まあ別にそういう人がいてもいいと思うけど全然健康そうに見えないぞ
56 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:24:03.68 ID:oizA2wrZ0
11時のちゃんとした食事と3時のおやつだけのときが多い俺
65 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:25:20.01 ID:shEi1OIX0
5ch酒板のアル中スレ見てきてみなよ
一か月で豆腐一個しか食べてない猛者だらけだから
一か月で豆腐一個しか食べてない猛者だらけだから
70 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:26:21.64 ID:KgpEcbPB0
>>65
さすがに嘘だろ
さすがに嘘だろ
66 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:25:41.75 ID:oA5UVuXb0
「おにぎり食べたい」
67 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:25:59.03 ID:BH7y7+9b0
朝と昼は近いから食べる理由ないんだよな
朝食べるのはよほど出勤早いやつだろと思う
朝食べるのはよほど出勤早いやつだろと思う
69 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:26:17.41 ID:C8WvwDYH0
キングオブアル中
84 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:28:06.63 ID:oW0GGs6I0
>>69 具体的に何の酒飲んでるか把握してるの？ まさか知ったかぶりでカロリー計算してないよね。 お前は＊じゃないよね？
74 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:04.03 ID:hg/9z3950
液体で太れるんだな
75 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:18.42 ID:ICUtlsit0
朝食はSCPだからね
気をつけないとね
気をつけないとね
78 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:24.21 ID:iT+xd8oP0
一日三食も必要ないと思うけどアル中の＊が言っても説得力ゼロやな(´・ω・`)
83 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:27:59.06 ID:7SDm2X840
1日1食はともかく、食事の回数は少なければ少ない方が身体と歯にもいいよ
87 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:29:07.75 ID:hZyw8W7s0
>>83
歯は噛んだほうがいいからその説は間違ってるな
歯は噛んだほうがいいからその説は間違ってるな
86 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:29:03.83 ID:ms9mrZXX0
年取ると一日一食で十分になる
3食きちんと食べてたらデブまっしぐら
3食きちんと食べてたらデブまっしぐら
88 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:29:26.19 ID:DeRx2zTu0
成長期の子どもは何食でも食えばいいけど大人になってからは一食でいいかな
腹減った感覚があんまりなくて生きるためのカロリー摂取
ウマいとかマズイの感覚はあるけど完全栄養食の錠剤があるならそれでもいいかなくらい
腹減った感覚があんまりなくて生きるためのカロリー摂取
ウマいとかマズイの感覚はあるけど完全栄養食の錠剤があるならそれでもいいかなくらい
95 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:30:28.38 ID:jcwlcuC+0
てか単純に年重ねたら燃費悪くなって食べなくて良くなるだけ
若い方が明らかにエネルギー消費するからね
若い方が明らかにエネルギー消費するからね
100 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:32:23.93 ID:u/kq/0et0
>>95
パン、麺、ご飯は若いときの半分でよくなるのに食欲は半分にはならないんだよね…
パン、麺、ご飯は若いときの半分でよくなるのに食欲は半分にはならないんだよね…
96 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:30:36.49 ID:IhiIoHQA0
酒飲み過ぎだろ
もう身体がぶっ壊れてんだよ
もう身体がぶっ壊れてんだよ
98 名無しさん＠恐縮です ：2026/02/05(木) 14:31:26.35 ID:JZxc7HDj0
その体型で言っても説得力まったくないぞ
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