GACKTが禁煙を決意するきっかけとその哲学に迫るエピソードが話題。周囲が禁煙した瞬間にタバコをやめることを決めた彼のシンプルな考え方が、多くの人の共感を呼ぶ。
GACKTのサムネイル
GACKT(ガクト、1973年〈昭和48年〉7月4日 - )は、日本の男性シンガーソングライター、俳優。本名は大城 ガクト(おおしろ がくと)。マレーシア・クアラルンプール在住。 MALICE MIZERの2代目ボーカルとして活動した後、1999年にソロデビュー。2026年1月時点でCDシングル4…
97キロバイト (9,192 語) - 2026年1月3日 (土) 09:13

(出典 日刊スポーツ)


タバコ命だったGACKTが、些細な一言で人生を変えたエピソードに感動と笑い。シンプルすぎる禁煙法が逆に最強かも…。禁煙モチベ爆上がり間違いなし!



1 冬月記者 ★ :2026/01/15(木) 15:05:46.34 ID:Nr/b7xwt9
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b29a3bb8fa2dc5d01a271572e1dd78f959a701c

GACKT、“タバコを辞めた”いきさつ告白 SNSでさまざまな声


 アーティストのGACKT(52)が15日、自身のXで、ヘビースモーカーだったが、あるきっかけでタバコをやめたことを告白。SNSでさまざまなコメントが集まった。

 投稿でGACKTは、「あれだけヘビースモーカーだったのによく辞められたよね?」と当時周囲から言われていたことを回想。

 「人生で最後に持っていくなら何を選ぶ?」という質問に真顔で「タバコ」と答えるほど、強い愛着があったという。

 禁煙のきっかけは「些細な出来事」だった。当時はメンバー全員がヘビースモーカーで、スタジオは常に煙に包まれていたが、ある日、風邪を理由に禁煙していたメンバーから「ガクはなんでタバコをヤメられないの?」と問いかけられた。

 GACKTは悪意なく「ヤメられないんじゃない。ヤメたくないからヤメないだけ。オマエらと一緒にするな。もし全員がヤメられるなら、いつでもヤメるよ」と返したという。

 その言葉を受けたメンバーは、事務所やレコード会社のスタッフにまで声をかけ、驚くことに2週間で周囲全員が禁煙を達成。

 「ガク、全員ヤメたよ。どうする?」と告げられ、GACKTは「じゃ、この1本を最後にする」と応じた。こうして長年続いたタバコ生活は終わったとつづっている。

 「決めたからヤメた。ただそれだけ」と語るGACKTは、理由を重ねることは中断の言い訳になると指摘。「何事もルール決めが大切。シンプルな方がいい」と持論を展開し、「決めたらやる。これ以外の理由はいらない」と締めくくった。
 

 このエピソードにSNSでは、「実践できるのは本当にすごいことだ」「俺も、タバコ好きだから辞められない。煙草は、心のやり場」「妊娠したから煙草を辞めた。辞め方は元旦から一切吸わない、これだけ。以来30年間吸ってない」

 「うちの父も、母が入院した翌日にタバコをやめました(病気自体は関係ないけど、やっぱりショックだったみたいで)。『母のため、喜ばせたいから』って言ってて、本当に尊敬してます。タバコをやめられる人はみんなすごい。心から拍手です」「ありがとう、私も頑張らなきゃ」「きっかけがないと辞められなかった」

 「決めたらやる。よし。俺は生涯喫煙者でいよう」「私は生涯やめないな タバコを吸うひとときで助かるときがある 怒りがおさまり冷静になれたり新しい発想がうかんだり」など、タバコをやめた人、続ける人からのさまざまなコメントが集まった。

18 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:17:50.52 ID:5eHUzbRI0
>>1
日本語

29 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:28:10.13 ID:E+2VFYk90
>>1
ほんとは差し入れのドーナツ食べてるんだろうか

46 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:34:06.91 ID:O9o84cEH0
>>1
ガクト本人より周りの人の方が偉くない?

75 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:48:43.04 ID:vVkjFIqF0
>>1
>「うちの父も、母が入院した翌日にタバコをやめました(病気自体は関係ないけど、やっぱりショックだったみたいで)。『母のため、喜ばせたいから』って言ってて、本当に尊敬してます。タバコをやめられる人はみんなすごい。心から拍手です」

この手のエピソードで毎回思うが、ただのマッチポンプじゃん
自分にも周囲にも健康に悪いのはわかってるんだから、そもそもが吸わなければいいのに、美談にしたがる

3 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:09:57.31 ID:7PKb6or50
タバコをやめられないのは意志薄弱児 幾ら言い訳をしたり納税していると言い訳してもムダ。

5 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:10:12.52 ID:GJUDw0wa0
これ嘘だよ

78 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:50:34.52 ID:VClkMCMP0
>>5
やっぱりw

6 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:11:25.76 ID:+AIuJ76M0
タバコやめるのは簡単
酒はやめられない

11 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:14:04.83 ID:vh3Qq5V20
>>6
らしいな
親戚のおじさんもそれ言ってた
酒に比べたらタバコは簡単て

44 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:32:12.13 ID:voSZXPtC0
>>6
俺もそう思ってたけど最近酒もやめられた
ある中に一歩足入れていた状態だったが
現在連続断酒1年くらい

58 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:40:52.43 ID:iUOecuu50
>>6
せやな

7 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:11:55.68 ID:vh3Qq5V20
世の中に禁煙したやつどんだけいると思ってんだw
禁煙程度でドヤるとか

10 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:14:04.16 ID:EiYpTsm50
タバコ吸ってる奴口臭ケアしててもマジで臭い自覚ないよね。
若い子でもフロスしてない人並みに臭い

30 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:28:16.27 ID:wGObv6Ty0
>>10
コーヒー飲む奴も臭い

68 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:44:39.00 ID:zG7BN7UN0
>>10
て、油断してる奴が一番臭いと*嬢が言ってたわ
そもそも中年以降は9割は臭くそのうちの半数はかなり臭いんだとさ(若いやつでも6割は臭いとか)
ろくに口腔ケアしない奴が多いから

13 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:15:49.86 ID:+pjDOKiq0
禁煙なんて簡単だよ
もう何回も禁煙に成功してる

49 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:35:08.61 ID:7AkFSepI0
>>13
文豪乙

17 警備員[Lv.26] :2026/01/15(木) 15:17:14.86 ID:ZlW9xQNM0
米は好きだけど食べてないとかこいつは嘘ばっか

19 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:19:08.06 ID:Hnyd+55G0
命に関わる病気してやめた

22 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:22:10.28 ID:jYlG37FJ0
>>19
早死にしてもいいし*まで吸うわwwと豪語してた奴も結局病気して禁煙してたな

41 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:30:39.69 ID:ZIy51+Kj0
>>19
やめるならこれか

23 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:22:49.36 ID:HcO0ite+0
オレも何度も禁煙していつでもやめられるって確認できたから安心して吸ってるわ

48 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:34:33.43 ID:voSZXPtC0
>>23
何度も確認するなんてすごい意志力ですね

24 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:25:27.54 ID:08wSz0Dg0
伊集院光でも辞められたからな

27 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:27:23.86 ID:UEftVtmG0
一日2箱吸う*だったけどポメの子犬貰った時にヤメようと思った
キリのいい元日からヤメようと決めたけど失敗したらダサいから練習で12/1にヤメたのがそのまま続いて17年と約一か月

31 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:28:27.30 ID:99Kx1Wgn0
>>27
そろそろ吸いなよ

32 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:28:41.21 ID:UbHZZJj50
今も吸ってるだろw

33 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:28:58.06 ID:RCjFDSBe0
酒もタバコもギャンブルもやらないと言うと
人生楽しいの?と言われた事があるけど
酒とタバコとギャンブルが無いと
楽しくない人生というのも切なすぎると思う

53 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:38:16.16 ID:XI96fxVf0
>>33
薬物なんて水泳の息継ぎみたいなもんだからな
やって楽しいんじゃなくてやらないと苦しい体になってる

55 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:39:43.77 ID:YUqGq8Q20
>>33
これ言われたことあるなー
タバコも酒もギャンブルもやらないで人生何が楽しいの?って

個人的には老後の楽しみにしたいんだよな…

35 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:30:10.68 ID:omXii9NP0
深い関係があっても簡単に切り捨てられるお人ですもの

38 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:30:25.08 ID:Mu+7vB4e0
俺も1日2箱吸ってたけど思ったよりやめるの簡単だったな
2週間すぎたらもう慣れた

40 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:30:33.23 ID:dCK/uk3A0
X見たら「ベビースモーカー」って買いてて草

59 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:41:28.80 ID:8lupg11w0
>>40
買いてて草

47 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:34:33.29 ID:24eWjrWL0
相性の問題(タバコの成分により、細胞ががん化しやすいか否か)で
一日中タバコ吸っても全然平気な人もいるけど。

久米宏さんは禁煙するのが遅かったようですね。

56 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:40:27.88 ID:K0nStTK30
タバコやめたらタバコに振り回されなくて済むからマジでストレス減る

60 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:41:37.44 ID:5NRlVQwo0
勝新太郎はタバコ辞めたって言いながら吸ってたよ

61 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:41:43.11 ID:ONBJ09fD0
タバコやめると他人のタバコの煙がめちゃくちゃ不快になる

62 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:42:25.31 ID:RAq6Tvig0
人間がどんどん清潔に無臭無菌に潔癖になっていく
タバコくらい吸ってるくらいが良かったと思う
何にもすることのない爺婆が現役世代の重荷になるまで無駄に生きるだけ

81 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:52:38.18 ID:24eWjrWL0
>>62
年代別の喫煙率見たらわかるけど
タバコはオワコンなんよ

66 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:43:25.37 ID:b1cwVosr0
全て嘘だから止めたらかどうかも分からんよw

67 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:44:21.86 ID:LMzB+VLN0
東日本大震災で品薄になった時にやめた奴多かったな

70 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:44:51.13 ID:EDWoh6QX0
そういえばダウンタウンの番組で、シコらないとも言ってたな

77 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:50:02.55 ID:4zzpPKL50
>>70
酒、タバコなんかは個人の嗜好でしかないけど、
シコらないのは*サピのオスとしておかしいな
タバコ禁止されてもイライラするだけとろうが、シコリ禁止ならほとんどのオスが気が狂う
それともガクトは常に相手としてるからシコる暇ないってことか

74 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:47:56.45 ID:7d6a4iud0
これをすごいて言ってる人は意思が弱い

76 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:48:44.55 ID:aneiPXK50
さすが本物の虚構芸人のエピソードは味わいが違うな

79 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:51:07.09 ID:f0dgRTo90
紙のタバコから加熱式タバコに移行したけどなんか気持ち悪くなって楽にやめれた

82 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:52:52.86 ID:4zzpPKL50
>>79
非喫煙者の意見だけど、紙タバコはタバコ臭いなあって思うだけだけど、
加熱式タバコは変なケミカルな臭いでむしろ紙タバコより不快感つよいよな

83 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:53:49.02 ID:wIc76WyB0
ヘビースモーカーがタバコやめたら健康に気を使うようになるんだよなぁ
どうせタバコ吸ってるしって諦めがなくなるのとどうせなら徹底的にやるかって気になる

87 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 15:59:57.67 ID:aGpWD5lX0
さすガクト

90 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:00:43.20 ID:45+jCw7f0
だいぶ昔に値上げでやめた、そんだけ
禁断症状なんてないよ

92 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:04:07.49 ID:I3pczENL0
>>90
個人差あるみたいだが無いとかあるのかよ
俺は前の日に10時間寝てても日中ずっととんでもない眠気が続く離脱症状

肺に煙入れない吹かし?
口の中に煙入れるだけでタバコ吸ってるとか思ってたってことは無いよなぁ

95 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:05:29.39 ID:n9CMornF0
あれ?こいつ番組で葉巻吸ってたよな?
買い物に密着みたいなやつで葉巻大量に買ってたし
そもそもその密着取材が電子タバコ吸ってる場面からスタートしてたんだが
葉巻は肺に入れないからとか香り付きのリキッドだとかそういう屁理屈要らんからな?

98 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:07:08.55 ID:Ch0NEq6N0
スパスパ吸っててもみんなで見ないようにすればおけ

99 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:07:16.50 ID:2dB2rlHs0
タバコやめたらめちゃくちゃ健康になるのかな

100 名無しさん@恐縮です :2026/01/15(木) 16:07:27.89 ID:OBV42b0Z0
300→410円のタイミングでやめた奴が多かったような
ちょうどタスポ導入で自販機で簡単に買えなくなったタイミングだったか