柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
　俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。 　柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。
（出典：スポニチアネックス）


柴咲コウさんがドハマりしている食べ物が気になりました。健康志向の彼女が選ぶ主食、ぜひ真似したいです。どんな料理にアレンジできるのか、考えるだけでワクワクします！

1 湛然 ★ ：2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9
柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
[ 2025年11月11日 21:39 ] スポニチアネックス
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html

柴咲コウ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000267000p_view.webp
柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000269000p_view.webp


　俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。

　柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。

　続けて「週5は食べます」とどハマりぶりを強調。「高タンパク　低糖質　食物繊維　ビタミンB12」と美容に役立つ栄養素を記した。

5 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:54:10.62 ID:hEOHWiUL0
>>1
はいはい

45 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:19:05.46 ID:shfWt7wS0
>>1
支那原産の赤い何かかしら？

57 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:27:55.13 ID:BxC5NQv70
>>1
ビーフンじゃダメですか？

75 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:44:53.31 ID:cKT6Wk1/0
>>57
ビーフン旨いな！

2 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:53:16.92 ID:Ek9gGGfv0
(∪^ω^)わんわんお！

3 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:53:41.24 ID:skA2oVMC0
美味いものは糖質でできている

6 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:54:13.35 ID:qMNpdmt00
ISSAと結婚したんだっけ？

7 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0
そんなもんで腹膨れんやろ

9 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:56:43.41 ID:9CtYeQI10
もうちょい美味そうに撮影してくれよ

10 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0
春雨は飽きる

11 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:56:53.54 ID:0qB2GMXB0


（出典 Youtube）
&list=PLU8XCsqyASJVtLhsJ8ajr3a8hbK0MbpKS&index=20&pp=iAQB

美味そう

12 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:57:06.88 ID:AHBHHQzF0
こういのってガチで飽きるから続かないな
ちょっと嫌だなって思うんじゃなくて口に含むと吐き気がするようになる

13 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0
春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね

14 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:57:25.42 ID:PWDhEJeD0
色んなもん食えよw

16 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:58:37.24 ID:C0JXnjGM0
1年って何だよ、ステマ契約期間か

17 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:59:01.54 ID:+WugW2eC0
キムチだけ食っとけよ、このキムチ野郎

18 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:59:04.11 ID:zPn+ZV4p0
柴咲工作員

19 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:59:05.52 ID:svD7pnUC0
春雨より蒟蒻麺にでもしたら？

20 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:59:10.97 ID:wsE0mBkY0
＊がもりもり出ていいよね

22 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:00:29.54 ID:X8BwhWzT0
食べ物然りバランス良くが重要

23 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:00:30.28 ID:5v9fcuIF0
カロリーは同じでも他の麺より歯ごたえがあるのがいいんやろうな

24 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:02:00.76 ID:0qzaan9Y0
柴咲コウは意識高い人
中谷美紀は意識の高さより上にいる人

25 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:02:26.01 ID:AyfUOFAT0
嫁に似ている

27 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:03:56.66 ID:ykIgDama0
なんか農業の発言でしくじった人

30 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:07:34.09 ID:cysGOPmQ0
カロリー少なくしたら老いを食い止めるように見えるが、長い目で見れば代謝が悪くなって老けるぞ

>>25
ぅらゃましぃ

36 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:13:32.21 ID:IrBiTOdL0
>>30
代謝悪くなるのに若い頃と同じ量食べるから太るんだけどね

摂らなすぎるのも良くないけど

32 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40
春雨はじゃがいも原料
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？

春雨の栄養成分
1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848

な糖質だろ

34 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:12:30.35 ID:JL6zQVKE0
>>32
そう
だから俺は鍋にマロニー系は入れない

40 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:15:57.41 ID:vehHoN130
>>32
だよね
春雨でなく豆乳のほうを指して言ってるのかな

84 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:57:51.37 ID:FKkKWNHG0
>>32
こんにゃく麺のやつがあるからそれかもしれない

33 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:12:04.97 ID:UHWO9RXX0
共産党のイメージがついてからこの人が出てる作品は見れなくなっちゃったな

38 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:14:01.59 ID:VTlqeLLf0
活動家

41 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:16:44.53 ID:l8f3Fmwz0
永谷園麻婆春雨(´・ω・`)

42 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:17:16.79 ID:TOOZriv40
緑豆原料の春雨もあるけどこっちも高糖質低タンパク質ｗｗ
https://tencho.co.jp/product/207/

原材料
緑豆でんぷん、豌豆でんぷん
栄養成分表示
100g当たり
エネルギー　356kcal
たんぱく質　0.2g
脂質　0.4g
炭水化物　87.5g

44 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:18:23.88 ID:wlQRIfS70
誰が何をするにしてもいちいち文句が止まらんよなお前らｗ

49 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:23:55.23 ID:bdolBnea0
>>44
間違ったダイエット知識は広まっちゃダメだからな

58 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:28:05.33 ID:ZnG4YzNY0
>>49
キモ
勝手にダイエット知識広めてるって叩くのか
ほんと恐ろしいな
お前の両親はお前みたいなゴミカス産んで悲しんでるよ

70 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:37:09.18 ID:TOOZriv40
>>58
彼女は広めてるつもりがあると思うよ

インフルエンサーを知ってるでしょ
インフルエンサーという有名人がやってることをＳＮＳで見せると
見た一般人がその行動を真似するメカニズムがあってインフルエンサーなる稼ぎ方が存在してる
芸能人なら自分はトップクラスのインフルエンサーだと自覚してる

76 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:46:39.25 ID:1+dlIfj10
>>58
この程度で両親が～とか言い出すやつの方がヤバいと思う
両親が悲しんでるよって言われたことありそう

47 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:22:00.68 ID:firza2Im0
コオロギなどの昆虫食あっという間にすたれたな
若い社長のベンチャー企業などが次々に参入してたが奴らはどうなったんだろ

50 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:23:58.70 ID:OvPidigP0
豆乳ねぇ
イソフラボンもけっこうヤバいんだけどね

59 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:28:09.65 ID:B2E1let90
>>50
豆腐とか納豆を食べる習慣がないなら取ったほうが良い

51 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:25:21.36 ID:DWmhynGV0
春雨を麺の代わりにするレシピ多いけど
あんま美味しく感じないんだよな

54 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:26:56.16 ID:lc4Qq4H/0
まったく同じだわ

56 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:27:46.44 ID:GuaYAZtC0
そんな美味しいのか

60 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:29:03.44 ID:DWmhynGV0
お前らの言うこと聞いてるととり胸肉と玄米ご飯ぐらいしか食えなくなるな

69 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:34:59.47 ID:GuaYAZtC0
>>60
健康長生きしたいなら、食品事情は調べておいた方がいい
俺のように短命希望なら別にその必要無し

62 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:31:27.40 ID:+2r8nKNM0
一生の主食は大げさかも知れないけど、今はお米も高くなってるし
うどんやパスタなど多様化していく流れなのかもね

67 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:34:50.27 ID:+2r8nKNM0
>>62
一生じゃなくて一年だった…
まだ頭が覚醒してないみたいだ
ちょっとシャワー浴びてくる

64 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:33:15.35 ID:meUXdofv0
週5？ドハマリしてんなら毎日食えるやろ

65 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:33:29.29 ID:4tOwW6oo0
絶対飽きる

68 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:34:51.62 ID:tE78HzcF0
は？ステマならprつけろ

71 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:38:45.65 ID:FL4frdU00
種苗法改正のデマを広めて反対していた工作員

74 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:41:49.84 ID:nf3VFfyE0
食事はバランス良く食いなされ

77 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:48:09.01 ID:+eoUNsrU0
どうせ、グルテンフリーとかで小麦食わないとかやってるんだろな、意識高いからな

81 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:51:50.87 ID:Ov30zsGM0
春雨ラーメンとかあるけど

85 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:58:28.61 ID:3hBtBFna0
春雨って裏見ると別に低カロリーじゃないのに低カロリー扱いされてるよね

89 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 08:01:17.24 ID:+8xRyzlh0
>>85
味がないのはゼロカロリーって思ってそうな感じ

86 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:59:01.17 ID:+oj4jnPW0
クッキーとか3日くらいかけて食うけど週3で食ってることになるのかな？

87 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:59:11.73 ID:Pneabu8j0
息臭

90 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 08:02:09.25 ID:oVFy9Suw0
こんなんじゃ摂取カロリー足りなくってガリガリになるわ
女性はガリガリが美容体重らしいが

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