東急スポーツオアシスは全国に31店舗展開しており、会員数も8万人以上の人気フィットネスクラブです。
その中で注目されているのが、エアスリマーというトレーニング器具です。
エアスリマーは東急スポーツオアシスが開発したペアストレッチメニューを自宅で手軽に実践することができます。
通常のストレッチではなかなか難しい部位や、一人ではなかなか伸ばせない箇所を、トレーナーと一緒に行うペアストレッチで効果的にストレッチすることができます。
自宅で行えるエアスリマーは、忙しい日常生活の中でも気軽に運動を取り入れることができるため、多くの人に支持されています。

東急スポーツオアシスが提供するフィットネスクラブで作られたエアスリマーは、その魅力の一つとして、内蔵されたエアバッグによるストレッチサポートが挙げられます。
自分で伸ばしきれない部分をエアバッグがサポートするため、より効果的なストレッチが可能となります。
例えば、背中や肩などの硬い部分を自宅でストレッチする際には、エアスリマーのエアバッグを利用することで、より深いストレッチ効果を得ることができます。
これにより、プロのトレーナーのストレッチメソッドを自宅で手軽に体験することができます。
日常のストレッチや筋トレの効果をより高めたい方には、エアスリマーの活用がおすすめです。
自宅で気軽に使えるエアスリマーを上手に活用し、健康的な身体づくりを目指しましょう。

エアスリマーは、日常生活で前かがみの姿勢が多く、体の前側の筋肉が固まりやすいという問題に効果的なフィットネスクラブが作った新しいトレーニング器具です。このエアスリマーを使うことで、固くなった筋肉を伸ばし、スタイルアップに貢献することができます。

エアスリマーには3つのコースがあります。

1. ゆるめてストレッチコース
このコースは、筋肉をゆるめるためのストレッチ方法です。前かがみの姿勢が続くことが多い現代人にとって、背筋や肩甲骨周りの筋肉のほぐしはとても重要です。このコースでは、エアスリマーを使って背中や肩などの筋肉をゆるめることができます。

2. ひねってシェイプコース
このコースは、腹筋やウエスト周りの筋肉をひねりながら伸ばすことで、スタイルアップ効果を高めるためのストレッチ方法です。エアスリマーの特殊な形状と柔軟性を活かして、インナーマッスルを鍛えることができます。

3. 深く伸ばすディープコース
このコースは、関節の可動域を広げるためのストレッチ方法です。エアスリマーを使って、大きく深呼吸をしながら身体を伸ばすことで、ストレッチ効果を最大限に引き出すことができます。

エアスリマーを使ったストレッチは、お腹周りの筋肉をゆるめ、スタイルアップに貢献します。是非、フィットネスクラブでエアスリマーを試してみてください。

東急スポーツオアシスが作ったエアスリマーは、自宅で手軽にプロのストレッチを実践できる便利なアイテムです。
東急スポーツオアシスのペアストレッチメニューを自宅で体験したい方や、スタイルアップを目指したい方におすすめです。