ルイボスチャンネル - YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCt9sXvRSdxBCvkA6J7-rz6Q

細マッチョでかっこいいですね!

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 18:57:02.55ID:TFQv9XFu
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる?

137kg

(出典 i.imgur.com)

68kgイケメン

(出典 i.imgur.com)


※同一人物です!



(出典 Youtube)


チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

現在ボディビルダーを目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり

Q:ジョギングとかしないのですか?
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません

Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要です

Q:料理はしないのですか?
A:現在修行中です!

Q:ジャンクは食べてないの?
A:3年以上食べてません、ジュースも飲みません

Q:どんな仕事してるのですか?
A:プライベートの質問はお断りしてます!

Q:健康診断上体は?
A:健康です!!

※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1021万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670832465/




4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:29:24.39ID:5CsZypqw
いきなりNGされてる奴w

9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:46:15.22ID:iJBXoEOL
>>4
NGしてるの?敗北者乙

12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:49:49.98ID:U+E7LSxw
>>9
ルイボスさんもNGしてるから敗北者って事でOK?

8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:44:26.45ID:D+OHjwGA
人に見せられるのが80kg台で油断するとすぐに90kg超えてしまうというのは、もう才能としか言えない
普通70kg台まで痩せた人が90kg超えたら「痩せよう」と思うけどこの人は増量期だからまだ増やすと言ってる
ファンの連中は無責任に応援しているだけで太ろうが痩せようがどうなろうがパチパチ手を叩いてくれるのだから
いてもいなくても同じじゃないだろうか

11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:49:39.56ID:P7tYx2Qk
「1月1日からまた毎日写真撮ってツイートしようかと思ってます」

13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:49:52.15ID:rOkGGCen
大口を叩かなければ好きなものを好きなだけ食べても叩かれないのにな
なんでそれが理解できないかな

16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:51:42.08ID:PoqMv0cG
>>13
アンチなんて嫉妬で何してても叩く定期

15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:50:57.39ID:PoqMv0cG
NGするのは敗北者の証
これ世間の常識な

18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 22:54:00.24ID:U+E7LSxw
>>15
つまりルイボスさんは敗北者という事か
まあ、最初から戦ってないので勝ち負けさえ発生していないが

20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/03(火) 23:04:56.10ID:Jg1rIu8Z
10月に79kg、23%ってわりと順調に推移していたのにそこから完全に停滞
ついに12月には83kgまで戻って強制終了
総括すると80kg切ったくらいで限界になったのではないかな
毎回ここが壁になっていて68kgなった時も同様に壁となっていたが謎の体重減が起きて一瞬だけ68kg到達してすぐに88kgまで戻っていった
そう考えると68kg痩せたなんてのも自慢するほどでもないな

23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 00:14:21.00ID:z4J562tp
ルイボス「良い身体になるには筋トレしながら痩せることですね」

良い身体になった事もない奴がなに寝言こいてんだろう…?

24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 00:16:31.50ID:vvs7b4hW
>>23
そりゃお前だ嫉妬小僧

25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 02:55:36.96ID:q1vlrmaD
>>23
これがイケメンに対するわかりやすい嫉妬か

26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 03:08:22.70ID:94Yj4eYZ
筋トレ動画出してもあまりの成長の無さに応援してた人はやってなかったんだと察しがっかりして離れていくぞ

27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 03:43:58.17ID:7exVjee3
>>26
才能と差とか知らなさそう

31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 08:19:05.73ID:6tOQRU+8
筋肉量少なすぎだろ
だからトレーナーから増量しろ言われてる
これって去年の減量が結果的に筋肉をかなり減らしてしまったからで大失敗だな
これでジャンク食って体重増やしましたとかやったからまたトレーナーに叱られてるし
無能過ぎる

34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 09:08:13.83ID:xn9YxQKt
世の中の30代男性なんてほとんどが肥満度35くらいあるのにルイボスさんは80キロ台を維持してるんだからそれだけで表彰もんだわ。

37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 09:30:08.02ID:oclUvrwx
>>34
骨格筋率33%って30代男性の平均値だよ
太っていた一昨年の方が筋肉量は多かった
去年のダイエットで筋肉が減って脂肪が残ってしまったからこんな低いんだ
糖質制限と有酸素運動の重要さを再認識させてくれたルイボスさんに感謝だぜw

36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 09:28:20.15ID:oclUvrwx
朝からNGされてるとか

40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:05:12.81ID:Z+phRc9r
>>36
朝から敗北してるとか

42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:12:26.03ID:q1vlrmaD
>>36
朝からまた負けとんのか

66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 13:21:22.03ID:N2TrmjUs
>>36
エヌジーとか逃げんなよ雑魚

39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:02:48.01ID:OktS7Mo2
炭水化物中毒者

47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:28:54.73ID:uktbIznM
仮に75kg達成していたとしても今頃同じように88kgなっていたと思うよ

50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:43:39.92ID:6rQZL98q
11/8
https://pbs.twimg.com/media/FhCqlWJacAAn7s_?format=jpg

1/3
https://pbs.twimg.com/media/FljdoIyaYAAeBak?format=jpg

内臓脂肪レベルが11→14と悪化
食い過ぎですね

51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 10:50:16.16ID:2tCohXX7
>>50
これ筋肉じゃなくて脂肪の方が増えてないか
大丈夫か

54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 11:00:40.63ID:A1IiYqHt
こんな調子だとADVANCEの豊田さん合田さんの評価が下がるだけなので退会してソロで鍛えた方が良いのでは?
ちゃんと結果出してるならともかく75kgダイエット途中で投げ出して増量して構わないなんて言うトレーナーいるわけないし
それをトレーナーに責任転嫁するような発言ばかりで本当にイライラするわ

55 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 11:00:44.21ID:2tCohXX7
腕とか胸はそれなりに筋肉あるんじゃないんか
脚の筋肉がないから全身的には筋量少ないんだろうけど

57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 11:11:52.20ID:ieY1T/Ca
>>55
知らんよ
加工でいくらでも誤魔化せてるしインボディ避けまくってるし
全身部位ごとの筋肉量を数値化してくれないと比較しようがない
86kgのデブだけど人並みの筋肉はある、というのが現在わかってる状態
少なくともマッチョと呼べる筋肉量ではない
今の筋肉量維持したまま72kgまで痩せてようやく「やや筋肉質」という評価になる
筋肉質になるためには今の筋肉量を維持して60kgまで痩せないといけない
前回78kgに痩せるまでに筋肉を3kgも落としてるので同じ事やっていたら55kgまで痩せてスタートラインだろう

60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 11:17:45.00ID:Z+phRc9r
以上
全て嫉妬による妄想でした(笑)

61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 12:23:56.97ID:YxreFMmj
蛇も脱皮して体をさらにデカくするしカニだって脱皮するごとに強い体に仕上げていくんだよ
人間だって鍛えたり増量したり減量したり
それを繰り返してより逞しい体になっていくもんだろ。
いつまでも同じ体でいいなんて後は*だけの
老いた人間の発想。

67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 13:24:57.47ID:7cTWW34I
>>61
それを言えるのは生まれつきのヒョロガリか限界まで絞った人だけだな

体脂肪率22%でギブアップした人がそこから太れば肥満に逆戻り
過食で消化器系に負担がかかれば寿命も縮まっていく
現在の健康状態が何ら数値で示されていないので良い肉体以前に健康かどうかもわからないが

62 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 12:28:34.07ID:tQ1r1Z4L

(出典 i.imgur.com)

100キロまでバルクアップして夏までに75キロまで落とす計画?

64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 12:52:57.93ID:z4J562tp
カエルかな?

(出典 i.imgur.com)

70 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 13:49:24.79ID:7cTWW34I
勢いだけで突き進んで飽きたらスパっと辞めて別の何かに夢中になって乗り換えていく
この繰り返し
筋肉は増えるどころか減り、上達したのは画像加工スキルってそれでいいのかい?

75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 14:07:29.69ID:uenQZWDJ
この人の「~まで」って期間が曖昧すぎて
2月までって言ってるけど2/28がリミットなのか1/31がリミットなのかよくわからない
ただトレーナーに2ヶ月増量しろと言われたと言っていて、そのスタートが12月上旬なので
普通に考えたら2月上旬までって事であと一ヶ月くらいなのでは?

76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 14:49:00.30ID:2tCohXX7
>>75
そもそも期間だけ指示することなんてあるんかな
3ヶ月かけて10キロ増量しましょうとかなら分かるが

79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 17:34:26.50ID:E+Hg2e4R
新年早々人生迷走したって何だよ?
なぜ食い過ぎて太ったと素直に言えんのかねコイツは…

83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 18:00:24.36ID:MP/SEhnv
「体脂肪」増量期なら納得

84 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 18:04:39.01ID:q1vlrmaD
>>83
嫉妬楽しい?

95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 21:16:44.97ID:VwiKK57b
>>83
嫉妬楽しそーー!!!
俺も嫉妬が種締める脳が小さいゴミ人間に生まれたかったよー

97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 21:55:15.84ID:zQ/3WqKI
>>95
よっゴミクズ人間

100 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 22:51:32.47ID:VwiKK57b
>>97
ゴミ人間がなんか言ってて草
俺はゴミ人間になれなかったんだよ

89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 19:02:45.60ID:zQ/3WqKI
何も知らないポンコツに草

90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 19:38:48.55ID:uoT3y8rR
増量期は知ってるけどルイボスさんのはただのリバウンド

93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 20:13:42.70ID:wzyK1fB9
>>90
それってあなたの願望ですよね?

91 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 19:54:16.72ID:1iXhGawz
なんつーか皆が期待してるのは細マッチョなんだよね
でもやってることがデブマッチョだから言われる

94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 21:03:14.28ID:wzyK1fB9
>>91
アンチは何をしても文句言う定期

96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 21:23:10.04ID:1VysVWv1
ゴール出来るまでってゴールコロコロ変わるのにどうすんねん

98 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 22:24:43.09ID:0gZYK+KU
>>96
人生で一度くらい最後まで成し遂げてみたいと言っているんだけどさ
75kgダイエットなんてあと1kg落とすだけだったのだから
期間延長してでも成し遂げれば良かったのに、と思うわ
というか期間なんて最初から言ってなかったし言わなければ誰も気にしないのに
アホの子なのだろうか

103 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/04(水) 23:25:27.03ID:mXRBYGt8
デブにもっと太れと言うようなジムに通ってる人が不憫でならない
何が増量期だよ

107 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 00:24:24.46ID:YRh2j37+
「こうしないといけない」という自分ルールを勝手に作り上げ、
少しでもルールから外れると「やらない」という選択に切り替わるのがルイボススタイル

110 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 01:04:59.56ID:cGY+oKLA
何でルイボスは理容室や美容室のことを『髪切り屋』って言うんだろ?
だったらジムは『筋トレ屋』、ボディビルダーは『筋見せ屋』とでも言えばいいのに

112 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 03:16:05.66ID:FBru+s2s
>>110
ガチで意味のわからん嫉妬で草

113 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 03:31:57.82ID:LMh5sb/9
>>110
なに言ってんだこいつ

124 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 18:54:50.25ID:T386aORf
>>110
お前は知恵遅れ屋かな?

121 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 08:13:53.02ID:Pa+yCryy
お前らくまもんさんに監視されてるぞ

(出典 i.imgur.com)

125 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 19:05:28.90ID:P3Xl/ZNx
坂道を転げ落ちていくように堕落してる

126 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 19:23:44.05ID:FBru+s2s
>>125
突然の自己紹介どうした?

128 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 21:20:33.37ID:mlG64ASB
デブ時代の食事しようとしたけどすぐに、こんなの食べられません、とギブアップするかと思ったら
旨い旨いとあっさり完食
どんだけ胃がでかいのか

129 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 21:27:00.99ID:P3Xl/ZNx
>>128
食べてる時、本当に幸せそうだったね。食べ方が下品で汚いのが残念だけど、料理作った人が見たら嬉しいだろな。

130 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 21:36:58.49ID:XvaW0HeM
>>128
胃が小さい雑魚が悔しがってて草

131 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/05(木) 21:46:24.59ID:HULvjOtd
増量期というのは生まれつき食が細くなかなか太れない人に向けての食いシバキの事を示すので肥満経験のある人に指導する事はまずありませんよ。
それに増量幅も一ヶ月あたり増量前の体重の0.5%程度。
ルイボスさんは12/5に76.5kgで減量が終わったので12月を日割りで考えると12/31に80kg程度まで。
更に1月末に多く見積もっても85kg程度にしておかないと「太りすぎ」という事で大会コンディションに持っていく事ができなくなります。
しかし動画内では過食する前に既に87kg台であり12月からの増量幅考えても太りすぎです。
Tweetでは86kgとなっていますが増量期に減量をしたら増量の意味がなくなり本末転倒です。

137 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 01:38:37.82ID:oqBQM+D9
日本人は体大きくする才能ある人って中々いないと思う
その点ルイボスさんは選ばれた者だと思う

139 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 07:12:57.69ID:6boowcf5
太りすぎて皮膚が割け医者から「このままだと*」言われて泣きながらダイエットするような才能は要らない
ヒョロガリが食える人を羨ましく思うとしてもルイボスレベルは求めてない
この人のはデカくなる才能というよりもデブになる才能なので

142 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 07:21:52.24ID:0Z5hwwHh
>>139
>>140
持たざる者の嫉妬本当草

141 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 07:21:41.15ID:+7E5P/0v
くまモンが必死にフォローしてるのに当人ノーコメントでドカ食い動画が荒れに荒れてる
また雲隠れだよ、この人

75キロまで痩せます→餅食いすぎ→謝罪→筋肉増えましたよね?→東京に行きます→沈黙→雲隠れ→太りました(隠蔽失敗)→ダイエット終了(未完)
→リバウンド(90kg~)→クリぼっちライブ→来年は毎日ツイートするよ→ドカ食い動画投稿→ぼっち初詣→元旦からツイート忘れ→謝罪→雲隠れ

どんどん劣化してるよ

145 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 07:47:51.39ID:wNp1TxH0
夏までは順調に見えたが75kgダイエット失敗で一気に評価を下げたな

146 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 07:48:54.04ID:wNp1TxH0
もう少し続けて75kg達成していれば流れは変わっていたと思う
途中で辞めた言い訳が「増量するため」というのもね
ダイエット頑張ってる人からすれば「はぁ?」となるわ

151 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 08:03:47.69ID:0Z5hwwHh
>>146
>>149
増量期も知らん無知の素人かな?

153 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 08:05:46.81ID:awNrvicr
>>151
素人はおまえだよ
増量期の体重設定は現体重の2~3%まで
ガリで太れない奴は10%くらいにする事もあるがダイエットに時間かけすぎると筋肉が落ちるから普通はそんなに増やさない
というかそれ以上増やせというトレーナーがいるなら無能だと証明しているようなものなのでそのジムを解約を事を強くお勧めする

154 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 08:12:04.44ID:0Z5hwwHh
>>153
イライラしてるね~ 無知の素人という図星をついてごめんな

159 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 14:10:31.56ID:vOjAn9dy
ルイボス「俺がスラム街に行ったら着ぐるみ剥がされますよ?」

161 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 18:18:01.55ID:K1rBW6q5
え?
人並みしか筋肉ないよ?

163 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 19:49:43.30ID:FxD9MiON
>>161
嫉妬もここまでいくと笑えるな

164 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 20:16:58.51ID:NUJgmwe/
定期的に筋肉量がスゴイって言う奴が湧いてくるんだけど
何を以ってスゴいと思ってるんだろうか?
筋肉量を示すエビデンスが何も無いのだか…
もしかして加工画像を見て思ってるのだろうか

169 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 23:06:08.34ID:07OIYLBk
>>164
隙あらば嫉妬乙っす
いや隙無くても嫉妬してるか(笑)

167 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/06(金) 21:10:46.84ID:R3UQid+x
トレーナーに太りすぎ言われ、増量中と言いつつ減量食を続けるルイボス氏なのであった

172 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 07:12:03.42ID:jztxu0ss
結局YouTubeで稼ぎたいだけの人になったな
今回の騒動の顛末はTwitterで弁明すれば良いだけなのに
わざわざ動画やライブに誘導している
これって広告収益やスパチャ目当てだろ?

なぜダイエットが失敗に終わったのか
なぜドカ食いして太ってしまったのか
現在の心境や今後の展望について
ツイートすれば良いだけだろう

それと1/1から毎日からだの変化を投稿すると言って放置した件についてもスルー
無かった事にするつもりなら投稿自体消せばいいのに
動画の宣伝だけで一日何度もツイートするくせに進捗報告は6日サボってるという
このふざけた男を必死に応援してる奴らも頭沸いてるんじゃないのか?

175 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 07:37:55.90ID:ficMC/xy
>>172
外出てバイトでもしてろよ雑魚
人がお金稼ぐのがそんなに嫌ならYouTube見てんじゃねーよ知恵遅れ

180 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 11:32:52.61ID:TZXhy1O7
>>172
YouTubeで稼ぎたいだけだとしてそれの何が悪いの?

178 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 11:01:06.87ID:kPAG9ET9
ルイボスさんはゆたぽんとコラボして沖縄から下火気味のYouTube界に革命を起こしてほしい
バルクモンスターと少年革命家の対談とか筋トレ対決とかスタディ号に乗って他県の筋肉系YouTuberに道場破りに行くとか凄そう
2人でブレイキングダウンのオーディション会場にカチ込みとか超盛り上がりと思う
フィットネス系YouTube界に革命を起こす漢
琉球イケメンバルクモンスター

ル   イ   ボ   ス

179 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 11:31:04.88ID:hJWFPyhH
>>178
ブレイキングダウンなんだと思ってんの?あんなチビデブいらねぇよ
チビで腹一杯

190 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 19:04:38.64ID:zIW55qeB
正直ルイボスを擁護する側もおもちゃで遊ぶようにしていると感じる事がちょこちょこある。

199 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 20:39:19.02ID:oLOCtg4f
叩かれようが気にせずゴーイングマイウェイで突き進み大会で入賞でもすればアンチは黙るだろ
ベンチプレスの時も150kgは無理だったが大会2位という成績は立派だった
今回もそんな感じでノービスクラスの初心者専用カテゴリなら参加人数少ないから6位入賞とかありえるんだぜ
まあ、プロは無理だけどw

200 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/01/07(土) 20:41:04.11ID:qFY59+L9
JINさんやぷろたん、サイヤマンやコアラ小嵐とかジャンクがつがつ食ってる動画上げたりするからそのノリでやったんじゃないの?
ま、まず大会出てからやれよって話ではあるが